毛穴の開きの原因と解消方法、毛穴レスの肌へ

実は、毛穴の開き方には2種類あります。

1つは丸く開いた毛穴「開き毛穴」、過剰に分泌された皮脂が詰まり広がった毛穴です。

もう1つは、加齢や生活習慣の乱れが原因でしずく状に縦に開いてしまった「たるみ毛穴」です。

今回は毛穴の開きの原因と、それを解消する方法を詳しくご紹介します。

頬に出来やすいたるみ毛穴

たるみ毛穴の原因は、ずばり加齢です。

また加齢による皮膚のたるみは、生活習慣の乱れによって加速します。

小鼻に出来やすい開き毛穴

気を抜いているといつの間にかできている小鼻のぶつぶつ開き毛穴。

原因は過剰な皮脂の分泌と肌の乾燥です。

過剰な皮脂の分泌

過剰な皮脂が分泌されることにより、毛穴に皮脂が詰まり広がります。

過剰に皮脂が分泌される原因としては、ホルモンバランスの乱れ、油っぽいものの食べ過ぎ、乾燥などが考えられます。

また開き毛穴に紫外線が当たってしまうと、皮脂が黒く変色します。

毛穴が黒くなってしまうのは開き毛穴と紫外線による変色が原因です。

肌の乾燥

乾燥でも開き毛穴は発生します。肌は乾燥すると固くなり縮んでしまいます。

結果、毛穴が引っ張られ開き毛穴ができてしまいます。

また乾燥が続くと身体は肌を守るために皮脂を多く分泌してしまいます。

過剰に分泌された皮脂が毛穴に詰まると、毛穴が開きニキビなどが発生しやすくなります。

肌を5歳若返らせる！たるみ毛穴の開きを解消する方法

たるみ毛穴解消のために開き毛穴も一緒にケアしよう！

たるみ毛穴を解消したいのなら、アンチエイジングだけではなく開き毛穴解消ケアも

一緒におこなわなければなりません。

たるみ毛穴は、肌のたるみと開き毛穴の2つが原因で発生してしまうのです。

つまり肌のたるみを解消しても毛穴が引き締まることはなく、毛穴の開きは残ってしまうため、

たるみ毛穴を解消したい場合はアンチエイジングだけではなく、

開き毛穴解消ケアも同時におこなったほうがよいでしょう。

たるみ毛穴を解消するために生活習慣を見直そう

まずはたるみ毛穴を引き起こす生活習慣の改善からはじめてみましょう。

甘いものを食べ過ぎて血糖値が高くなってしまうと、体内のブドウ糖とたんぱく質が結びつく糖化が起きてしまいます。

糖化は皮膚のコラーゲンやエラスチンを変性させ、たるみを進行させます。

たるみ毛穴を解消する化粧品

皮膚がたるむ原因は皮膚のコラーゲンやエラスチンの減少が考えられます。

たるみ毛穴を解消させたい場合、コラーゲン生成をサポートするビタミンC誘導体、

コラーゲンを産むサポートをするビタミンA誘導体などの成分が配合されている

アンチエイジング化粧品を選ぶとよいでしょう。

肌を潤わせたら毛穴が引き締まる！開き毛穴の解消方法

開き毛穴を解消するために保湿をなによりも優先させましょう。

肌の水分量が少なくなると、身体は肌を守るために過剰に皮脂を分泌するようになります。

また顔の洗い過ぎをやめましょう。洗顔のし過ぎは肌の乾燥をまねき皮脂の分泌をひどくする原因です。

開き毛穴を解消する生活習慣

開き毛穴は過剰な皮脂の分泌によって引き起こされます。

このため皮脂の分泌を促す揚げ物などの脂っこい食べ物、甘いもの、アルコールなどは控えるようにしましょう。

また皮脂のコントロールにすぐれている、ビタミンB群・ビタミンC・ポリフェノールなどが含まれる食べ物は、

肌トラブルを改善する効果があります。

毛穴を引き締める化粧成分

皮脂の分泌を抑え毛穴のつまりもなくなったのに、毛穴が開いたままなことがあります。

毛穴の引き締め効果のある収れん成分が含まれた化粧品で肌ケアを行うとよいでしょう。

収れん効果がある成分は数多くありますが、ビタミンC誘導体、ビタミンA、オトギリソウエキスなどがあります。

毛穴の開き解消のためには地道で丁寧な肌ケアを続けよう

地道で丁寧な肌ケアを重ね時間をかけて解消していくことが必要です。

美しい美肌を目指すのであれば、生活を改善し少しずつ肌を整えていきましょう。

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